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-請問冬天跑步的穿著-

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前一陣子開始練習跑步
那時候天氣比較好沒感覺
可是最近又濕又冷
不知道大家在這種天氣練跑時都穿什麼??
還是像影片中阿喜教的一樣穿嗎??
http://www.youtube.com/watch?v=a12VdmMaYCE&feature=youtu.be，